lunes, 27 de julio de 2015

Soothing After Sun Cream

I hope you´ve enjoyed a wonderful weekend! This post is specially  for all of you who are on the beach, enjoying the holidays or coming back home again... and surely you´ll have already got a beautiful tan, and certainly more than one of you will need to soothe your skin after such a long exposure to sun, sea and outdoor activities. Thinking about all of you, I´m sharing today  the recipe of my most beloved cream, and I'm sure that once you try it,  you will love it as much as I do. You can´t say  I don´t take  care of you!!


soothing homemade after sun cream


Espero que hayáis disfrutado de un maravilloso fin de semana! Este post es especial para todas las que estáis en la playa, o disfrutando de las vacaciones, o regresando de ellas... seguro que ya estaréis morenas y muy guapas, y seguro que más de una necesitaréis calmar la piel luego de tanta exposición al sol, al mar y al aire libre. Pensando en todas vosotras, se me ocurrió compartir la receta de mi crema más amada, y estoy segura que si la probáis os encantará tanto como a mí. No podéis decir que no os cuido!!!


jueves, 23 de julio de 2015

Fresh citrus Eau de Cologne

I hope you're having a wonderful week. Is it so hot where you live?! I don´t know you, but personally one of the little things that makes me feel cool (aside from not turning away so much from the air conditioning!), is to use body mist. I love perfume, I confess, I like all the expensive ones, but I also love to keep an eau de toilette in the fridge and spray my face and neck every time I come into the kitchen. I'm pretty sure everyone in greater or lesser extent we love this feeling!! So today I bring a homemade and natural perfume, ultra refreshing and with a citric touch you´ll love as much as I do!


agua fresca de colonia casera



Espero que estéis pasando una bonita semana. Por cierto, cuánto calor hace!! No sé vosotras, pero a mí una de las pequeñas cosas que me hace sentir fresca (aparte de no apartarme mucho del aire acondicionado!), es utilizar colonias frescas. Me encantan los perfumes, lo confieso, me gustan los caros, pero también me encanta guardar un agua de colonia en la nevera y rociarme en el rostro y cuello cada vez que paso por la cocina. Estoy casi segura que a todos en mayor o menor medida nos encanta esta sensación!! Así que hoy traigo un perfume casero y natural, ultra refrescante y con un toque que os gustará mucho!


lunes, 20 de julio de 2015

Caribbean beauty spa!

I hope you´ve enjoyed a lovely weekend!! Today, as I promised last week, I have prepared a delicious and full of properties sugar scrub, ideal for summer, ultra moisturizing, and as always, very easy to prepare! A piece of the Caribbean at home!!




Espero que hayáis disfrutado de un precioso fin de semana!! Hoy, como os anticipaba la semana pasada, he preparado un exfoliante delicioso y lleno de propiedades, ideal para el verano, super hidratante, y como siempre, muy sencillo de preparar! un trocito del Caribe en casa!!


jueves, 16 de julio de 2015

A piece of the beach

It's summer, and summer means beach. Maybe because you are already there, perhaps you are going to be there soon or maybe this year there is no beach in your plans... but sitting on the terrace or in our comfortable and intimate corner of the house to enjoy a good book or an iced drink admiring the starry night, that also means summer!
Today I want to share a DIY, although it´s very simple, it holds a certain charm and relaxation, some sand, some small seashells, a bit of sea and a scented candle...
Ideal for the terrace, balcony or garden, but as it perfumes such a delightful way, it will turn any corner of the house into a cozy and intimate space.


Es verano, y verano para la mayoría significa playa. Quizás ya estéis en ella, quizás lo vais a estar en breve o tal vez este año no haya playa en vuestros planes... pero sentarse en la terraza o en un nuestro rincón más confortable e íntimo de la casa a disfrutar de un buen libro o tomar algo fresco  admirando la noche estrellada, eso también significa verano! 
Hoy quiero compartir un DIY, muy muy simple, pero que encierra cierto encanto y relax, un poquito de arena, unas pequeñas caracolas, un poquito de mar y una vela aromática...  
Ideal para la terraza, el balcón o el jardín, pero como perfuma de una manera tan deliciosa, transformará cualquier rincón de la casa en un espacio íntimo y acogedor. 



lunes, 13 de julio de 2015

Glowing and radiant!

Here we are again! I can´t believe how quickly days go by!! for those of  you  who are already on holiday, I hope  you're having a great time, and for which we still have some weeks of work, keep it up!!  there is almost nothing, these days will go by and we will be enjoying the long-awaited break!

Today I want to talk about a problem that affects many people and often plunges us into a spiral which is quite hard to get out from... said like that, it seems that I mean a dramatic situation, but no... or yes, I´m not really sure... sometimes it's so annoying! I´m talking about large pores. If someone suffers this problem, knows it is not pleasant. Our skin is healthy, we eat well, we drink lot of water... then why do we have large pores? It may be due to genetic factors, excess fat or sweating or improper cleaning of the skin.
It is very common to try to hide these imperfections, we put on a lot of makeup, which in turn makes the situation becoming badly, further dirtying the pores and worsen their appearance. It is a circle!!

facial mask for enlarged pores


Aquí estamos de nuevo! cómo corren los días!! para las que ya estáis de vacaciones, espero que lo estéis pasando fenomenal, y para las que aún nos queda alguna semanita de trabajo, ánimo que ya no queda casi nada, estos días se pasan volando y ya estaremos disfrutando del tan ansiado descanso!

Hoy quiero hablaros de un problema que nos afecta a muchas personas y que muchas veces nos hunde en  un espiral del que cuesta salir... dicho así, parece que me refiero a una situación dramática, pero no... o sí, no sé... a veces es muy molesto! me refiero a los poros dilatados. Si alguien lo padece, sabe que no es grato. La piel está sana, nos alimentamos bien, nos hidratamos bien... entonces por qué los poros se dilatan? Puede deberse a factores genéticos, al exceso de grasa o sudoración o a la incorrecta limpieza del cutis.
Es muy habitual que para disimular estas imperfecciones, recurramos al maquillaje, que a su vez hace que empeoremos la situación, ensuciando aún más los poros y empeorando su aspecto. Es un círculo. 


jueves, 9 de julio de 2015

Show off your nails!


I hope you're enjoying a wonderful week!! Today I want to share a tip for beautiful and strong nails. At this time of year, perhaps because we spend more time with our hands in the water, our nails tend to be more brittle and fragile. I keep them very short but I still feel sometimes they´re quite bendy and weak. So while soaking in this infusion, I remembered I had not shared this easy tip with you. So today I want to share  my recipe for healthy and beautiful nails.


homemade recipe for brittle nails


Espero que estéis disfrutando de una bonita semana!! Hoy quiero compartir un tip para unas uñas más bonitas y fuertes. En este momento del año, quizás porque pasamos más tiempo con las manos sumergidas en el agua, las uñas tienden a ser más quebradizas y frágiles. Yo las llevo muy cortas pero aún así las noto más blanditas y débiles. Por ello, mientras las remojaba en esta infusión, me acordé que no había compartido aún este truquillo con vosotras. Así que hoy os contaré mi truco para unas uñas sanas y bonitas. 

lunes, 6 de julio de 2015

Decode your cosmetics

This is perhaps the most important post of this blog,  I always wanted to publish it but never find enough time to sit down and write, hope I won´t  bore you too much and you find it interesting or useful. Lately, I´ve been offered to try out many "natural" products, I guess with the implicit idea of ​​writing a post about its pros and a few cons, as a way of advertising. However, as I´m not tempted at all by pretty words on any label, though saying "natural ingredients", "eco", "bio" or "organic"... What only counts is the ingredient list, that and no other is the way to discover how much of "eco" and "natural" is in a product. This is the reason of this post, to emphasize the importance of actively avoiding  some harmful chemicals, many of them also listed as carcinogenic, and share some tips to learn how to read labels.

how to read a cosmetic label
pinterest


Este es quizás el primer post con el que quería empezar el blog, por una u otra razón siempre se me quedaba atrás, pero creo que es fundamental. En el último tiempo me han ofrecido a probar muchos productos "naturales", supongo que con la idea implícita de escribir un post acerca de sus pros y unos poquitos contras a manera de publicidad. Sin embargo, y como no me tientan las palabras bonitas de ninguna etiqueta, por más que diga "ingredientes naturales", "eco", "bio", "organic", etc etc.. lo que cuenta es la lista de ingredientes, ésa y no otra es la manera de descubrir cuánto de "eco" y "natural" hay en un producto. Este es el motivo del post de hoy, recalcar la importancia de evitar a toda costa ciertas sustancias químicas, totalmente perjudiciales para la salud, incluso muchas de ellas catalogadas como cancerígenas, y compartir algunos tips para saber leer las etiquetas.



jueves, 2 de julio de 2015

Soothing facial cleanser


I dont know you, but heat overwhelms me a lot, summer is definitely not for me, so during these months I try to spend as little as possible under the sun. Still, I hate that sticky feeling that produces heat, and do everything possible to maintain freshness, both in the skin and throughout the house. If you stop by this blog from time to time, you may remember the `cleansing grains´ a non-soap method to purify  skin, clean pores, gently exfoliate and restore skin natural balance.


homemade cleansing grains

No sé vosotras, pero a mí el calor me agobia mucho, el verano definitivamente no es para mí, así que durante estos meses intento pasar el menor calor posible y ver el sol bien poco. Aún así, odio esa sensación pegajosa que produce el calor, y hago lo imposible por mantener la frescura, tanto en la piel como en toda la casa. Si soléis pasar por el blog, es posible que recordéis las "cleansing grains", que son unos polvos limpiadores, sin jabón, que eliminan el exceso de grasa de la piel, limpiando los poros, exfoliando muy suave y delicadamente y restaurando el equilibrio natural del cutis. 


lunes, 29 de junio de 2015

Navratna oil

Hi!! Today we´re starting the week with quite a different post. I´ve been using this oil for a long time and wanted to share with you this "discovery": an all-natural oil, consisting of a mixture of herbs and plants, with cold effect, and therefore, besides being an excellent hair product, it is ideal for massage, moisturize the skin and reduce signs of tiredness, fatigue, stress ... And it is also very cheap and easy to get!




Hola!! Hoy comenzamos la semana con un post diferente, hace tiempo que no comentábamos algún producto, llevo tiempo utilizando este aceite y quería compartir con vosotros este "descubrimiento": un aceite totalmente natural, compuesto de una mezcla de hierbas y plantas, con efecto frío, y por lo tanto, además de ser un excelente producto capilar, es ideal para masajes, hidratar la piel y reducir los signos del cansancio, fatiga, estrés... Y además, es muy económico y fácil de conseguir!



jueves, 25 de junio de 2015

Delicious & healthy date-nut bread

Hi!! I hope you´re having a wonderful week! Before starting this post I want to thank all your comments, they really give me the fortitute to continue, I really appreciate it a lot and every one of your comments are one more reason to keep going!! Thank you so much!!
To thank you all, today I want to share a sweet, healthy and absolutely delicious recipe, I encourage you to try it  and not be led by the photos, it just does not seem as appetizing as it really is!!

pan de datiles nueces y frutos rojos


Qué tal lleváis la semana? Espero que  muy bien! Antes de comenzar este post quiero agradeceros todas las muestras de ánimo que me habéis hecho llegar, realmente lo aprecio muchísimo y todos y cada uno de vuestros comentarios son un motivo más para seguir adelante!!  Mil gracias!!
Para agradecer tanta dulzura, quiero compartir hoy una receta dulce, saludable y absolutamente deliciosa, os animo a que la probéis y no os dejéis llevar por la fotos, que igual no parece tan apetecible como en verdad es!

lunes, 22 de junio de 2015

The purest Castile Soap

I hope you all had a nice weekend! I´m so happy to come back!! Sorry for this long absence, I really wanted to post at least a couple of times, but the whirl of moving and so many changes and so much work pending stopped me. I am -quite- really maniacal about cleanliness and order and the inability to have control over so much chaos has really  stressed me. I still have so much to do, the new house is really beautiful and so roomy, but requires hard work and hours to clean. And although I am far from over, I wanted to publish this Monday. And talking about cleaning, I want to share with you some of my recipes for homemade soap.


homemade natural castile soap


Espero que hayáis pasado un muy bonito fin de semana! Qué alegría volver!! Lo siento por esta larga ausencia, realmente quería ir publicando aunque fuese un par de veces, pero la vorágine de la mudanza y tantos cambios y tanto tanto trabajo pendiente me lo impidió. Soy -bastante- demasiado maniática de la limpieza y el orden y el hecho de no poder tener control sobre tanto caos me ha generado una tensión tremenda. Aún me queda mucho por hacer, la casa nueva es muy bonita y muy espaciosa, pero requiere mucho trabajo y horas y horas de limpiar. Y aunque estoy lejos de acabar, quería publicar este lunes sí o sí. Y ya que hablamos de limpieza, quiero compartir con vosotras algunas de mis recetas de jabón casero.

jueves, 11 de junio de 2015

Homemade & natural deodorant stick


I hope you're having a nice week, mine is really complicated, with hard work and a lot of changes, so I will do my best to be here and update the blog, hope you understand if you find I´m little slow updating or commenting!! If all goes well, it will be only a matter of a week and we´ll be back with even more energy!!
Last Monday I shared my homemade toothpaste recipe and as I promised, today I´m sharing one of my favorite deodorant recipes. There are many good ones, and I'll share those which gave me the best results. Today´s deodorant is a stick, but with a texture that on contact with the skin becomes creamy, it´s so gentle and you can perfume it as you like. This one smells of lavender, but you  can also use  rosemary, bergamot or lemon essential oil. I recommend you also use a few drops of tea tree essential oil.
This recipe is super simple, as always, and you get it ready in a couple of minutes with just very few ingredients!

homemade natural deodorant

Espero que esteis pasando una bonita semana, la mía viene muy complicada, con mucho trabajo y muchos cambios, así que haré todo lo posible por estar por aquí y actualizar el blog, espero que comprendáis si tardo un poco tanto en actualizar como en responder. Si todo va bien, será sólo cuestión de una semana y volveré con más energía aún!!
El lunes pasado compartíamos la receta casera de dentífrico y como os prometía, hoy toca compartir una de mis recetas favoritas de desodorante. Hay muchas y muy buenas, ya os iré contando las que mejor resultado me han dado. Este que os presento hoy es en formato sólido, pero con una textura que al contacto con la piel se vuelve cremosa, es muy suave con la piel y podéis darle el aroma que más os guste. Este en concreto huele a lavanda, pero podemos utilizar aceite esencial de romero, bergamota o limón, por ejemplo. Os recomiendo utilizar también unas gotitas de aceite esencial de árbol del te. 
La receta como siempre es super sencilla y se prepara en un par de minutos y con muy pocos ingredientes!



lunes, 8 de junio de 2015

Natural shiny white teeth


Today we´re starting the week showing our best smile... and never better, because today's post is about natural oral care products. In our mission to start getting rid of so many petroleum products, there are two that are absolutely necessary to remove from our lives: toothpaste and deodorant. Perhaps they are the products that cost us most to replace, and yet, the most benefits will bring to our lives, first, because they are one of our most daily used daily cosmetics, and second, because they are the ones that most penetrate our body and more harmful too.

homemade & natural toothpaste, sewak and bamboo toothbrush
crema dental casera y natural, cepillo de dientes de bambú y siwak

Hoy empezamos la semana luciendo nuestra mejor sonrisa... y nunca mejor dicho, ya que el post de hoy trata sobre productos naturales de higiene bucal. En nuestra misión de irnos deshaciendo de tantos y tantos productos derivados del petróleo, hay dos que son absolutamente necesarios que quitemos de nuestras vidas: el dentífrico y el desodorante. Es quizás de los productos que más nos cuesta reemplazar, y sin embargo, los que más beneficios aportarán a nuestra vida, en primer lugar, porque son los que más utilizamos a diario, y segundo, porque son los que más penetran en nuestro organismo y más perjudiciales son.
Dicho todo esto, os animo a cambiar a productos naturales, y tened en cuenta que, lamentablemente, hay pocos (aunque sí muy buenos) productos naturales en el mercado, y desconfiad de cualquier producto que diga "eco", "bio", "natural"... especialmente si los venden en el super... basta leer la composición para ver qué lista tan larga de palabras y siglas raras...  un tip para escoger bien es buscar los productos que tengan la menor lista posible de ingredientes y que en su mayoría estén escritos en latín (porque derivan de plantas y hierbas y eso es lo que buscamos!). Alejaos de cualquier producto que diga PEG, palabras que contengan "fenol" y "fenil", etc.
Y si os animáis, hoy comparto mi receta de pasta de dientes, que llevo utilizando desde hace casi un año y me ha dado excelentes resultados. También os mostraré dos modelos de cepillo de dientes, naturales, ecológicos y que dan un muy buen resultado.


viernes, 5 de junio de 2015

Healthy energy bites

I want to finish this week with these delicious sweets, but not panic beacause it´s  low-calorie and really healthy. It is ideal to carry in the bag and enjoy during a trip or a walk, when we feel the urgent need to peck at something light to regain strength or even stave off hunger.


dark chocolate trail mix bites
Despedimos la semana con algo dulce, pero no os asustéis que no tiene muchas calorías y es muy saludable. Es ideal para llevar en el bolso y disfrutar durante el viaje o un paseo, cuando sentimos la imperiosa necesidad de picotear algo ligero para reponer fuerzas y a la vez calmar el gusanillo.

Esta será la primera de otras entradas que iré publicando sobre snacks rápidos y saludables, iré compartiendo diferentes recetas de barritas energéticas, pero hoy me apetecía compartir estos snacks, que son absolutamente deliciosos, nutritivos, saludables y energéticos. Os recomiendo probarlos junto a una taza de café, sabe a gloria!!


miércoles, 3 de junio de 2015

Sweet relief

Today I want to introduce one of my favorite products. It is the best I have ever tried to calm stress and depression, mental fatigue and emotional oppression, and any nervous and anxious state. This lotion is prepared with 3 unique ingredients, it smells like perfume, and it really works!!

relaxing aromatherapy
mejora tu humor y tu estado de ánimo

Hoy os quiero presentar uno de mis productos favoritos. Es lo mejor que he probado nunca para calmar situaciones de estrés y abatimiento, cansancio mental y opresión emocional, y cualquier estado nervioso y de ansiedad. Esta loción se prepara con 3 únicos ingredientes, huele como un perfume, y realmente funciona!! 



lunes, 1 de junio de 2015

Strawberry infused vinegar

I hope you´ve enjoyed a lovely weekend and you could recharge your batteries  to welcome June with open arms and the best of your smiles!!
Today's post is pure summer!  strawberries and salad... and this vinegar with a mild flavor of strawberries, a delicious dressing for any kind of salad, and if you're like me and you feel like going a little further, it is also an amazing facial tonic! May I tell you more?


strawberry infused vinegar


Espero que hayáis disfrutado de un precioso fin de semana y hayáis podido recargar las pilas para recibir junio con los brazos abiertos y la mejor de las sonrisas!!
El post de hoy es puro verano! temporada de fresas y de ensaladas... y de este vinagre con un suave sabor a fresas, una delicia para aliñar cualquier tipo de ensalada, y si sois como yo y os vais un poco más allá, es también un tónico facial increíble! Os cuento más?


viernes, 29 de mayo de 2015

Lavender sugar scrub

I love finishing the week with this sugar scrub, so sweet, so white and so aromatic... before trying it out I already loved the idea of those beautiful lavender flowers mixed in the white sweetness of sugar, it had to be a wonderful scrub... and it is!! when I tried it out I knew it would be an essential basic in my bath products. Let´s go to the recipe, because this lavender & rosemary sugar scrub needs no introduction!!


lavender sugar scrub


Me encanta despedir la semana con este exfoliante, tan dulce, tan blanco y tan aromático... antes de probarlo ya me gustaba, esas florecillas de lavanda mezcladas en la blanca dulzura del azúcar, tenía que ser un exfoliante maravilloso... y lo es!! cuando lo probé supe que sería un básico indispensable en mis productos de baño. Vamos a la receta, porque este exfoliante de lavanda y romero no necesita introducción!!


miércoles, 27 de mayo de 2015

Let´s get cocodicted!!

If you often stop by this blog maybe you´ve noticed that a lot of the recipes that we share here have a common ingredient: coconut oil. For its immense properties and its versatility, it is a wonderful ally in this exciting world of homemade and natural cosmetics.
Today I would like to collect some recipes and tips where coconut oil is the main protagonist.
I hope you like it and you find this post inspiring! You will find the recipes clicking on the links.

Si pasáis a menudo por el blog habréis visto que una gran cantidad de las recetas que aquí compartimos tienen un ingrediente en común: el aceite de coco. Por sus inmensas propiedades y por su versatilidad es un aliado maravilloso en este apasionante mundo de la cosmética casera y natural.
Hoy me gustaría recopilar algunas recetas y trucos donde el aceite de coco es el gran protagonista.
Espero que os guste y os sirva de inspiración! En los links encontraréis las recetas.

lunes, 25 de mayo de 2015

Homemade & natural multipurpose cleaner

I hope you´ve had a very happy weekend! I've been really immersed in household chores and I remembered that I had to share the recipe of my all-natural & homemade "Mr Clean", my very best multipurpose cleaner that smells so delicious and doesn´t contain any toxic ingredient... What's more, if you drink it, you would enjoy its health benefits (but don´t drink it!) 
So I was looking forward to Monday to share this post!




Espero que hayáis pasado un muy feliz fin de semana! yo he estado de limpieza (como no!) y sumergida en el mundo de los quehaceres domésticos me acordé que tenía que compartir la receta de mi "don limpio" casero, mi particular limpiador que huele tan delicioso y no contiene ningún tipo de producto tóxico... es más, si os lo bebieras, os beneficiarían sus propiedades (pero no os lo bebáis!!). 
Por lo tanto estaba deseando que llegara el lunes para compartir este post!


viernes, 22 de mayo de 2015

Youth elixir mask



I love clay-based masks, my favorite is the pink kaolin because it is very smooth, not only it doesn´t irritate sensitive skin but it also calms a lot. With French clay instead I have a love / hate relationship... as I don´t always get the desired results, but when a recipe with French clay works for me, the result is simply wonderful.  
Before starting this anti-aging mask I had a feeling it would be very good but it was start mixing the ingredients, and I was completely sure that it would become my favorite facial mask!! Its texture is completely like a mousse, very fresh, fluffy, lovely and it smells great!!!


mascarilla casera de arcilla

Me encantan las  mascarillas a base de arcilla, mi favorita es la arcilla rosa porque es muy suave, no sólo no irrita la piel sensible sino que la calma muchísimo. Con la arcilla verde en cambio tengo una relación de amor /  odio...  no siempre consigo el resultado deseado, pero cuando una receta con arcilla verde me funciona, el resultado es maravilloso. 
Antes de empezar con esta mascarilla anti-edad tenía la sensación que sería muy buena pero fue empezar a mezclar los ingredientes, y sentir que se convertiría en mi mascarilla preferida!! Su textura es totalmente como una mousse, muy fresca, esponjosa, una maravilla y huele genial!!!  

miércoles, 20 de mayo de 2015

Romantic & bug off

Yes, it seems contradictory or at least not very compatible, romantic and repellent don´t match at all with each other! but what romantic environment can happen if you have some pesky mosquitoes unbearably buzzying around us?
I opened the season of balconies and windows open wide (surely you too) and I´m always looking for useful and natural tips to drive insects  away (and repelling them from my body too), I eventually  discovered that not only I attract mosquitoes, I am also particularly attractive to ants, wasps, bees and the whole family of flies and midges.
This DIY is ideal for terraces and balconies, but also to acclimate any room, I like so much its rustic yet romantic touch and I confess that it smells amazing. If you put this lovely jar closer to your nose, you will feel carried to a fresh grass field on a sunny day in Spring!! And when you light the candle, I can´t explain with words!! It is such a delicious and relaxing scent and apparently mosquitoes hate it!



Sí, parece contradictorio o al menos poco compatible, romántico y repelente no pega en absoluto! pero qué escenario romántico puede producirse si tenemos unos molestos mosquitos zumbando insoportablemente a nuestro alrededor? 
He inaugurado la temporada de balcones y ventanas abiertas de par en par (seguro que vosotros también) y siempre estoy buscando consejos útiles y naturales para ahuyentar (y repeler de mi cuerpo) los insectos (con el tiempo he descubierto que no sólo atraigo mosquitos, también soy especialmente atractiva para hormigas, avispas, abejas y toda la familia de las moscas y las mosquitas). 
Este diy es ideal para la terraza, pero también para ambientar cualquier habitación, su toque rústico y a la vez romántico me gusta mucho y además os confieso que huele increíble. Si os acercáis un poco al bote es un olor a campo y hierba fresca!! y cuando encendéis la vela, ya no hay palabras!! es un aroma muy relajante y que, al parecer, los mosquitos detestan!


lunes, 18 de mayo de 2015

Are your feet happy?

I hope you´ve enjoyed the weekend!! Here it has been really hot, and with summer arrives one of my most feared tortures: foot blisters and rubbing! I love to wear sandals and wedges, every year I succumb to the new tempting shoes that stores offer, and after a couple of uses I fall into my harsh reality: a pair of walks and my feet are full of blisters, chafing and real grooves in my feet...
No matter the quality of the shoe, whether it is leather or synthetic, if it is closed or open, with strips or laces, breathable or not ... everything hurts me!
So I returned to my foot soaks, and my foot care kit, that it´s really comforting. And when I was in my little homemade spa, I realized that I had never shared this recipe on this blog!! I thought to publish a couple of months ago and I forgot completely, so I think today is a good time, we don´t  need to have our feet damaged to enjoy this care, which is highly moisturizing and nourishing. I shared before a green tea foot spa recipe, you can see it here. Anyway, I´m sure you´ll love this Himalayan sal & sugar scrub and this chamomile & coconut oil moisturizing cream. 

exfoliante casero para pies y crema nutritiva


Espero que hayáis disfrutado mucho del fin de semana!! Por aquí hemos pasado mucho calor, y con ello una de mis torturas veraniegas: los pies! Me encanta llevar sandalias y cuñas, cada año sucumbo a los nuevos modelos de calzado tan tentadores que nos ofrecen las tiendas, y luego de un par de usos caigo en mi cruda realidad: un par de caminatas y mis pies se llenan de ampollas, rozaduras y verdaderos surcos en carne viva...
Da igual la calidad del zapato, si es piel o sintético, si es cerrado o abierto, si tiene tiras o lazos, si es transpirable o no...  todo me hace daño!
Así que he vuelto a mis baños de pies,  y a mi kit de cuidados para pies, que realmente los reconforta. Y cuando estaba en mi particular spa, me di cuenta que nunca había compartido esta receta en el blog!! Pensaba publicarlo hace un par de meses y se me olvidó completamente, creo que hoy es una buena ocasión, no hace falta tener los pies maltratados para disfrutar de estos cuidados, que son altamente hidratantes y nutritivos. Ya he compartido antes un spa de té verde para pies, podéis verlo aquí

Este kit se compone de un exfoliante a base de aceite de coco, azúcar moreno y sal del himalaya (podéis utilizar sal marina), una piedra exfoliante hecha de terracotta, y una crema hidratante a base de aceite de coco  y aceite esencial de manzanilla.
Como veis, es un kit de recuperación de la piel, eliminación de impurezas y pieles muertas, e hidratación intensa. Por ello, es ideal para todo tipo de pies!

viernes, 15 de mayo de 2015

Strawberry popsicles

I can´t  explain exactly why but today´s post  makes me feel a little like Martha Stewart :D  or Martha Stewart´s apprentice at least  :D
When I got the idea of starting a blog it was clear to me that it should have two foundations in its philosophy:
  • everything should be as natural as possible, hence the theme of the blog `Don´t put on your skin what you would never put on your plate´
  • everything should be very easy to prepare, simple and with minimum ingredients possible 


No os sé explicar exactamente por qué pero publicar la receta de hoy me hace sentir un poco Martha Stewart :D o aprendiz de Martha Stewart al menos :D
En fin, cuando se me ocurrió llevar adelante un blog quería que tuviera dos pilares fundamentales en su filosofía de ser:
  • que todo fuese lo más natural posible, de ahí el lema del blog "no pongas en tu piel lo que nunca pondrías en tu plato"
  •  que todo fuese muy sencillo de preparar, simple y con los mínimos ingredientes posible
Tenía muchas ganas de compartir este post porque, al menos aquí en Valencia, ya hace un calor horroroso y además estamos en temporada de fresas, así que no tenéis excusa para no probar esta receta, que además, como decía antes, no puede ser más sencilla y hasta la pueden preparar los niños, así que si tenéis algún masterchef junior por casa, ponedlo manos a la obra!

miércoles, 13 de mayo de 2015

Infusing olive oil


Taking advantage that I was running out of rosemary infused oil,  which I use so much, it came to my mind the idea to discuss with you its many benefits and since it is so easy to prepare I encourage you to do it too!

aceite macerado de romero


Aprovechando que se me estaba acabando el oleato de romero, al que tantos usos le doy, se me ocurrió comentar con vosotros sus innumerables beneficios y ya que es tan sencillo de preparar animaros a hacerlo también!



domingo, 10 de mayo de 2015

Bye bye mosquitoes!

I hope you all had a wonderful weekend !! Mine has been exhausting, I wonder how my week will be if I´ve just started it feeling tired !! : D
Last week I suffered a lot with mosquitoes, and have been studying seriously how to combat them. I found several methods, I tried out  the ones that convinced me most, and I will share in future posts all the recipes that have given me the best results.
A week ago I had a terrible experience with a mosquito, it literally ate me! not only it didn´t leave a piece of my body without biting ...  can you believe there was only one mosquito in the room?? I think it bit me for hurt, because it was impossible it continued physiologically hungry!
To sum up, unable to kill it, I spent the night searching on the Internet natural and homemade repellents and the next morning I got on with them.
I absolutely refuse to use commercial insecticides and repellents because they are all really toxic, I will not go deep on this issue but you can search the Internet for its harmful effects on people, pets and plants.
Today I´m going to share three methods to keep mosquitoes at bay, dissuade them from entering the house and do not bite us. 



Espero que hayáis pasado un maravilloso fin de semana!! El mío ha sido agotador, con lo cual me pregunto como remontaré la semana si ya la comienzo cansada!! :D 
Esta última semana he sufrido muchísimo con los mosquitos, y he estado estudiando seriamente cómo combatirlos. He encontrado varios métodos, he probado los que más me convencían, compartiré en próximos posts los que me han dado mejor resultado.
Hace una semana tuve una terrible experiencia con un mosquito, literalmente me comió! no dejó un sólo trocito de mi cuerpo sin picar... os podéis creer que había sólo un mosquito en la habitación?? yo creo que ya picaba por hacer daño, porque era fisiológicamente imposible que siguiera teniendo hambre!
Total que, ante la imposibilidad de matarlo, me pasé la noche buscando repelentes caseros y naturales en Internet y a la mañana siguiente me puse manos a la obra.  
Me niego rotundamente a utilizar insecticidas y repelentes comerciales porque todos son absolutamente tóxicos, no me extenderé en este tema pero podéis buscar en Internet sus efectos nocivos sobre las personas, mascotas y plantas.
Os cuento 3 métodos para mantener los mosquitos a raya, disuadirlos de entrar en casa y que no nos piquen. Vamos en ese orden!


viernes, 8 de mayo de 2015

Sweet gardening

I want to end the week with a praise to spring, to the blooming gardens and parks, to the beauty that nature offers us season after season .... I love gardening, and enjoy my little (and today, so sweet!) herb garden
Who can resist this sweet little seedling? And what if I say that it is all chocolate and Oreo cookies?
oreo & chocolate false pots
Oreo & Chocolate fake Peppermint plants

Quería despedir la semana con una alabanza a la primavera, al florecer de los jardines y los parques, a la belleza que nos ofrece la naturaleza estación tras estación.... me encanta la jardinería, disfrutar de mi pequeño jardín aromático... y hoy, dulce, dulcísimo!!
Quién se puede resistir a esta pequeña y dulce plantita? Y si os digo que es de chocolate y Oreo?


miércoles, 6 de mayo de 2015

Wood nourishing cream

Today I bring a very easy DIY to restore the beauty of wood furniture.
For me, wood is one of the most noble materials, the older and rustic wood, the more I love it. I used to use all kinds of products they sell in the market, and although many apparently restore the beauty of wood, at the same time they create layers of grease and are highly damaging for both health and environment.
When I decided to remove industrial chemicals in my house, I started to clean the wood and wrought iron with olive oil and loved the result, until I found this recipe that I share today with you and, for me, it´s the best way to treat my precious wooden objects and furniture.

restaurar madera


Hoy miércoles traigo un DIY para restaurar y devolver la belleza a los muebles de madera.
Para mí la madera es uno de los materiales más nobles, cuanto más antigua y rústica, más me enamora. Antes utilizaba todo tipo de productos que venden en el mercado, y aunque muchos en apariencia restauran la belleza de la madera, al tiempo van creando capas de grasa y son altamente perjudiciales, tanto para la salud como para el medio ambiente.
Cuando decidí quitar los químicos industriales de mi casa, empecé a limpiar la madera y la forja con aceite de oliva y me encantó el resultado, hasta que encontré esta otra receta que hoy comparto con vosotros y es, para mí, la manera definitiva de tratar mis muebles y objetos de madera más preciados.

lunes, 4 de mayo de 2015

Homemade bath salts

homemade bath salts

After a wonderful weekend, I can only thank you for stopping by and commenting on the blog, they really are a huge motivation and a great source of joy! I'm pretty sure you´ll like today's recipe as much as me!! I´m so excited to post it!
These bath salts are super soft, soothing, purifying ... so delicious! And as always, super easy, they don´t even take two minutes to prepare. They are also a nice gift to give and can be stored for a long time. Let´s go to the recipe!!


Después de un maravilloso fin de semana, sólo puedo agradeceros vuestras visitas y comentarios al blog, realmente son una motivación inmensa y una gran fuente de alegría! Estoy casi segura que la receta de hoy os gustará tanto como a mí!! tenía tantas ganas de publicarla!
Se trata de unas sales de baño, super refrescantes, relajantes, purificadoras... una delicia vamos! Y como siempre, sencillísimas, no se tarda dos minutos en preparar. Además son un bonito detalle para regalar y se pueden almacenar por muchísimo tiempo. Vamos a la receta!!

viernes, 1 de mayo de 2015

Ultra nourishing lotion bars

Happy weekend to you all!! I´m so excited to enjoy this beautiful spring holiday!! I want to do loads of things!!!
Today I want to share a recipe I've been using since last fall, and has become a basic at home, we give it many uses and surely you´ll love it too.
If you already know Lush products, you´ll probably have seen or tried the `lotion bars´ which are basically a compact cream, look like a soap bar,  moisturize a lot and  can be applied both out of the shower, on damp skin, or on dry skin, with a gentle massage.

crema solida para cuerpo

Feliz día del trabajador a todos y todas!!! Qué ganas de disfrutar de un puente tan primaveral!! apetece hacer mil cosas!!!
Hoy quiero compartir una receta que llevo utilizando desde el otoño pasado, y que se ha convertido en un básico en casa, le damos muchos usos y seguro que a vosotros os gusta también.
Si conocéis los productos de Lush seguro que habréis visto o probado las "lotion bars" o mantecas corporales, que no son más que unas cremas compactas, parecen una barra de jabón, hidratan muchísimo y se aplican tanto al salir de la ducha, sobre la piel húmeda, o sobre la piel seca masajeando la piel con la pastilla de "lotion bar" y dejando que el calor corporal la derrita delicadamente.

miércoles, 29 de abril de 2015

Spread the love!


Espero que estén disfrutando de una maravillosa semana!! cortita y con buen tiempo, qué más se le puede pedir? el resto ya depende de con qué entusiasmo y positividad enfoquemos la vida... cuesta lo mismo tener un actitud alegre y generosa que tener su contrario, pero la recompensa es mil veces mejor!
Dar es aún mejor que recibir, y dar amor es el mejor regalo que podemos dar de nosotros mismos. Por eso siempre que quiero hacer un regalo a alguien especial lo primero que busco es alguna manualidad o algún producto que yo misma pueda crear. Porque tendrá el sello personal que ningún otro presente tiene, y además el tiempo y la dedicación que inviertes en hacerlo siempre transmite mucho más amor!
Por eso con motivo del día de la madre (pero también como excusa para cualquier otra celebración) hoy os presento una pequeña recopilación de ideas sencillas (y prácticas) para regalar.

I hope you are enjoying a wonderful week!! a brief week and with good weather, what else can we ask for? The rest depends on how we focus our life, with enthusiasm and positivity... it costs the same effort having a happy and generous attitude than the opposite, but the reward is a thousand times better!
Giving is even better than receiving and giving love is the best gift we can give from ourselves. So whenever I want to make a gift to someone special, the first thing I look for is a craft or a product that I  can make with my hands. Because you will get the personal touch that no other  present could have, and also the time and dedication you invest in making it, always spread so much love!
So on the occasion of Mother's Day (but also as an excuse for any other celebration) today I want to share a small selection of easy (and useful)  ideas to give away.

lunes, 27 de abril de 2015

Coconut milk & rosemary conditioner

Espero que hayáis disfrutado de un hermoso fin de semana! Yo he disfrutado mucho y también he preparado varias recetas que desde hace tiempo me apetecía compartir con vosotros. Esta que hoy traigo es super sencilla, sólo requiere 2 ingredientes que podemos encontrar en cualquier supermercado o comercio local, y su resultado os sorprenderá muchísimo!! Una mascarilla capilar que devolverá el brillo y vitalidad al cabello, y combatirá su caída. Os encantará!

I hope you enjoyed a beautiful weekend! I really enjoyed mine and I have also prepared some recipes that I always wanted to share with you.  The recipe I bring today  is super easy, requiring only two ingredients that can be found in any supermarket or local store, and the result will surprise you very much!! This hair mask  will restore the moisture, shine and vitality to your hair and fight hair breakage and loss. You'll love it!





























viernes, 24 de abril de 2015

say cheese and keep smiling!


tarta ricotta y tomates

No sé a vosotros, pero a mí se me ha pasado la semana volando!! Los días son más largos y parece que mi lista de actividades pendientes es incluso más larga que los días! Sin embargo no me puedo quejar porque hago lo que me apasiona y eso compensa mucho el cansancio y las prisas. Qué importante es poder disfrutar de nuestras tareas!!
Si hay un sitio de la casa donde paso más horas es en la cocina, me encanta cocinar!! y últimamente me estoy aficionando mucho a cocinar con alimentos "vivos", es decir, los más naturales, frescos, crudos, que no han sido procesados... y las verduras que nunca pueden faltar en mi plato. Me  hubiera gustado ser vegana, pero amo demasiado el queso, en cualquiera de sus variedades. Aún así, hay muchos platos veganos y macrobióticos que me encantan, pero me resulta impensable renunciar al queso!
Hoy quiero compartir un menú de mis favoritos, muy sano y nutritivo. Una tarta de queso, tomates cherry y hierbas aromáticas, que es de las tartas saladas más deliciosas que he probado nunca; y para el postre o la merienda unas galletitas de avena, banana y coco (literalmente el nombre de la receta es la lista de ingredientes, porque no llevan absolutamente nada más!). Y para beber, un agua fresca de pepino, lima y hierbabuena... super refrescante y llena de minerales! (si buscáis en Internet "agua de pepino" leeréis que es adelgazante! supongo que ayudará a eliminar toxinas y exceso de líquidos... pero no puedo dar fe de ello).
Vamos a las recetas!!

miércoles, 22 de abril de 2015

Non-toxic home cleaning recipe

Como buena maniática de la limpieza, confieso que antes era una adicta a la lejía y al amoniaco... no os puedo contar la cantidad de ropa que he estropeado con lejía  (mía y de cualquiera que asomase la nariz por la cocina o el baño...) :(
Al odio consensuado de todos los habitantes de mi casa hacia la lejía al ver estropeadas sus prendas más amadas, se sumó un brote alérgico al amoniaco y cualquier producto químico, tóxico...
total que me decidí a probar los beneficios del vinagre en la limpieza y hace unos cuantos años empecé a preparar mi vinagre de naranja y fue mi gran aliado para limpiar la encimera, nevera, horno, todos los cristales, espejos, ducha... nada quita mejor los restos de grasa y cal, desodoriza dejando un perfume muy agradable a naranja y deja un brillo incomparable.
Una vez a la semana también limpio el suelo con una pequeña parte de este vinagre diluido en agua, y el resto de los días simplemente lo friego con jabón de castilla que yo misma hago (ya compartiré mi receta).
Pero hace unos meses encontré una receta de un limpiador casero que me enamoró desde el primer instante y quiero compartirlo con vosotros.

As a good cleanaholic, I confess I was once addicted to bleach and ammonia ... I can´t list the number of clothes I've spoiled with bleach (mine and anyone who stick his nose in the kitchen or bathroom...) :(
You must imagine that everybody in my house hate bleach after getting spoiled most of their beloved garments, but also some time ago I discover that I am allergic to ammonia and any chemical, toxic product...
So I decided to try out the benefits of vinegar for cleaning and a few years ago I began to prepare my orange vinegar and it was my great ally to clean the countertop, fridge, oven, windows, mirrors, shower ... nothing removes best all grease and lime, deodorizes leaving a pleasant orange scent and leaves an incomparable brilliance.
Once a week I also mop the floor with a small portion of this vinegar diluted in water, and other days I just mop  with some castile soap that I also prepare (I'll share my recipe soon).
But a few months ago I found a recipe for a household cleaner that captivated me from the first moment. And here it is!!

lunes, 20 de abril de 2015

Make your own bath bombs

Qué tal habéis pasado el fin de semana? Espero que hayáis podido disfrutar mucho del buen tiempo y hayáis tenido la ocasión de realizar aquello que os hace feliz... para mí personalmente lo mejor del mundo es poder disfrutar de la familia y los afectos, y lo segundo que más me anima es entrar en la cocina y experimentar.
El resultado de los experimentos no han podido ser más satisfactorios, ya iré compartiendo las recetas, pero hoy me apetece enseñaros las bombas de baño caseras, que son tan sencillas de preparar y con materiales que seguramente tenéis en la cocina... después de ver qué fácil es no se os ocurrirá comprarlas hechas!! Sólo 3 ingredientes... y un resultado deliciosamente burbujeante!

How was your weekend? I hope you´ve had a lot of fun and you had the chance to make those things that make you feel happy ... for me personally the best thing ever is to enjoy time with my family and friends, and what really cheers me up is entering in the kitchen and experimenting.
The result of those experiments could not be more satisfactory , I´ll share all the recipes soon, but today I want to show you some homemade bath bombs, which are so easy to prepare and with materials that surely you have in your kitchen... You cannot imagine how easy it is to prepare them! Only 3 ingredients ... and a delightfully fizzy result!
bombas de baño caseras
Bombas de baño de violetas

bombas de baño caseras

viernes, 17 de abril de 2015

Super easy DIY air freshener

Despedimos la semana con un DIY muy muy sencillo para aromatizar diversos ambientes de la casa y el coche y disfrutar a su vez de los inmensos beneficios de la aromaterapia. Personalmente me encanta que la casa huela bien pero detesto los aromatizadores comerciales, por la innumerable cantidad de sustancias químicas -y tóxicas- que contienen, así que cuando encontré este truco para aromatizar la casa no me lo pensé dos veces y me puse manos a la obra. Además es tan sencillo, que se prepara en un par de minutos!

We´re welcoming the weekend with a very easy DIY to freshen up the house and the car and enjoy the immense benefits of aromatherapy. 
Personally I love having my home smell good but I hate commercial air fresheners, because of the large list of chemicals -hazardous chemicals - they contain, and so when I found this way to perfume the house I didn´t think twice and I got to work!
Furthermore it is so easy, that you get it in just a  couple of minutes!

aromatizador casero
aromatizador casero

miércoles, 15 de abril de 2015

Deep conditioning your hair at home

Hoy quería compartir con vosotras un tip que ha mejorado significativamente la efectividad de mis mascarillas capilares (tanto caseras como comerciales) y mejorado el aspecto de mi cabello de manera radical.

Today I want to share with you a tip that has significantly improved the effectiveness of my hair masks (both homemade and commercial) and dramatically improved the look of my hair.

lunes, 13 de abril de 2015

Healthy Monday!

menu vegano

Hoy el post va de comidas!! Con el buen tiempo apetecen comidas un poco más ligeras, pero aún no hace calor suficiente para saciarnos con ensaladas. Por otro lado quería contaros que desde que aprendí a germinar mis propios brotes, me he enganchado a ellos!  mirad qué monos son!!

En.
Today's post is about food !! With good weather we start feeling like  a bit lighter meals, but still not warm enough to get satisfied just  with salads. I´m also excited because  I learned how to grow my own sprouts, and I'm hooked on them! look how cute they are !!
brotes de alfalfa y lentejas
brotes de alfalfa y lentejas


viernes, 10 de abril de 2015

tender rose lip scrubs

lip scrub

 Quería despedir la semana con un toque de dulzura y romanticismo... porque si no hay amor y ternura en el fin de semana y los momentos de ocio ¿entonces cuándo habrá?

Si os gustan los productos de Lush seguro que conocéis -y  amáis- sus exfoliantes labiales!

I wanted to finish this week with a touch of sweetness and romance ... because if there is no love and tenderness at the weekend and leisure time, then when will there be?

If you like Lush products you will certainly know -and love-  lip scrubs!

miércoles, 8 de abril de 2015

My favorite essential oils

Qué tal lleváis la semana? quiero agradeceros la buena acogida que habéis dado al blog, no os imagináis la ilusión que me hace de que pueda resultar algo de utilidad e interés!! Un millón de gracias!!!
El lunes pasado, a propósito de la receta del ungüento calmante y curativo, hacía una breve introducción a los aceites esenciales y sus propiedades. Muchas de vosotras me habéis preguntado qué aceite esencial os convenía más comprar, y cuál era el indicado para cada situación. Este es el motivo del post de hoy.


How about your  week? I want to thank the warm welcome you have given to this blog, you can´t imagine how happy I am if this blog is somehow useful or interesting!! Thanks so so much!!!
Last Monday, regarding to the soothing and healing salve recipe, I made a brief introduction to essential oils and their properties. Many of you have asked me what essential oil was more convenient to buy, and which one was right for each situation. This is the reason for this post.